「セブ島旅行って何泊がベストなの?」
現地でできるツアーや予算がわからず、そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
本記事でそんなセブ島への3泊4日の旅行について、現地日本人スタッフが厳選したモデルコースをご提案!
合わせて予算や人気ツアー情報、よくある質問まで徹底解説します。
\何も決まっていなくてもOK/
日本人スタッフからご返信いたします。
セブ島旅行は何泊がおすすめ?

セブ島旅行は、基本的には3泊4日がおすすめです。
現地で丸々2日間過ごすことができ、マリンアクティビティと市内観光の両方をゆったり楽しめます。離島でもアクセスの良いボホール島であれば、日帰りで訪れることも可能です。
2泊3日でも可能だが、タイトな旅程になりがち
最短2泊3日からでも旅行は可能ですが、日本からの移動時間も加味すると現地で過ごせる日数は少なくなります。
なお、離島のボラカイ島や長距離移動が必要な北部エリア(例:マラパスクア島)まで楽しみたい場合、2〜3泊ではタイトなスケジュールになります。
そうした離島まで行くなら、4泊以上確保することで無理のない日程になりますよ!
セブ旅行で行くべき4つのエリア

セブ島周辺の観光スポットは、大きく4エリア(マクタン島・セブ市内・南部・ボホール島)にあります。
①マクタン島(空港・リゾートエリア)

マクタン島はセブ国際空港がある島で、多くのリゾートホテルはこの島内にあります。リゾートホテルにはプライベートビーチやプールがあり、ビーチやオーシャンビューを楽しむことができます。
アイランドホッピングやパラセーリングの出発もマクタン島発が多く、初日は移動せずホテル周辺でのんびり過ごす人も多いです。
✔︎こんな人におすすめ
・ビーチ付きのホテルに泊まりたい
・都市部よりものんびりした雰囲気の場所が良い
・空港近くで滞在したい
②セブ市内(セブシティ)

マクタン島から橋で繋がる本島側の都市部がセブ市内です。
巨大ショッピングモールやレストラン、教会などの歴史的観光名所が集まる、セブ島の経済中心地です。
観光客向けのお店が集まるITパークやアヤラセンター周辺は治安も比較的良く、日本人旅行者にも人気のエリアです。
✔︎こんな人におすすめ
・ショッピングを楽しみたい
・ナイトライフを充実させたい
・おしゃれなレストランやお土産屋に行きたい
③セブ島南部エリア

セブ島南部には手つかずの自然が残り、オスロブ(ジンベイザメ)やカワサン滝など大自然を楽しめるエリアです。
車で片道3〜4時間かかりますが、その分海も山もスケールが大きく、多くの観光客が日帰りツアーで訪れています。
✔︎こんな人におすすめ
・セブ島の大自然を楽しみたい
・ジンベイザメ、ウミガメ、キャニオニングなど行きたい場所がある
④ボホール島

セブ島の東隣に位置する別島。セブから日帰り観光も可能ですが、往復フェリー移動だけで約4時間要するため、1泊するのがおすすめです。
ハロージンベイでもボホール島ツアーを催行しており、日本語ガイドと送迎付きなので効率よく主要スポットを巡れます。
✔︎こんな人におすすめ
・フィリピンの山の自然を楽しみたい
・比較的観光地化されていない、素朴なフィリピンを見たい
セブ島3泊4日旅行の予算は?

3泊4日旅行の予算は、旅のスタイルによって大きく変わります。
ここでは旅行費用の目安を、①格安節約旅②王道旅③贅沢旅の3パターンでご紹介します!
①格安節約旅(2名旅行時の1名あたり料金)
| 項目 | 目安費用 | 補足 |
|---|---|---|
| 航空券(往復) | ¥30,000 | LCCセールまたは乗り継ぎ便想定 |
| ホテル3泊 | ¥12,000 | 安宿/ゲストハウス |
| 食費 | ¥10,000 | 現地屋台・フードコート中心 |
| タクシー・交通費 | ¥5,000 | Grab活用 |
| 現地ツアー | ¥10,000 | アイランドホッピング等 |
| マッサージ | ¥1,500 | NuatThaiなどの街スパ |
| 現金予備 | ¥10,000 | お土産・予備費 |
| 合計:約¥78,500 |
とにかく費用を抑えたいバックパッカーや学生旅行向け。
繁忙期以外のシーズンにLCC利用&安宿に泊まれば、3泊4日1人あたり約8万円程度に抑えることも可能です。航空券はセブパシフィックというLCCのセールで購入するか、マニラでの乗り継ぎ便だと安く抑えることができます。
少しハードルが高いですが、ジプニーなどの現地移動手段を使えば、移動代金はもっと安く抑えられますよ!

②王道旅行(2名旅行時の1名あたり料金)
| 項目 | 目安費用 | 補足 |
|---|---|---|
| 航空券(往復) | ¥40,000 | 格安直行便〜通常チケット |
| ホテル3泊 | ¥30,000 | 中級リゾート(朝食付き) |
| 食費 | ¥15,000 | ローカル+レストラン |
| タクシー・交通費 | ¥8,000 | Grab・送迎含む |
| 現地ツアー | ¥25,000 | ジンベイザメ+キャニオニング等 |
| マッサージ | ¥8,000 | 観光客向けスパ 90〜120分プラン |
| 現金予備 | ¥10,000 | お土産・予備費 |
| 合計 約¥136,000 |
王道な旅行向けプラン。
航空券は便利な直行便で約6万円、ホテルは日本人に人気の中級リゾートで3泊3万円程度です。この予算であれば複数のスポットを回るような長時間のツアーや観光客向けの高級スパも利用可能です。
③贅沢旅(2名旅行時の1名あたり料金)
| 項目 | 目安費用 | 補足 |
|---|---|---|
| 航空券(往復) | ¥60,000 | LCC以外のフルサービスキャリア |
| ホテル3泊 | ¥85,000 | 高級リゾート/朝食・空港送迎込み |
| 食費 | ¥29,000 | ホテル・観光客向けレストラン |
| タクシー・送迎 | ¥8,000 | Grabタクシー |
| 現地ツアー(複数) | ¥45,000 | ジンベイザメ+ボホール島等 |
| マッサージ | ¥15,000 | 120分以上のハイエンドプラン |
| 現金予備 | ¥15,000 | ショッピング・チップ |
| 合計 約¥257,000 |
ハネムーンや記念旅行など、内容最優先でリッチに過ごすプラン。
3泊4日で1人あたり20万円以上を見ておきましょう。例えば宿泊にマクタン島の5つ星ビーチリゾート(1泊2〜3万円程度)を選び、毎晩高級レストランでの食事やスパを組み込めば、上記のような料金となります。
セブ島おすすめツアー5選
ここでは初めてのセブ旅行に特におすすめのツアーを5つご紹介します。
①ジンベイザメツアー

セブ島南部オスロブ地方の海で、野生のジンベイザメと一緒に泳げる大人気ツアーです。
全長8~10mにもなるジンベイザメを目前にシュノーケリングする体験は迫力満点!「セブ島に行くなら外せない!」と評判の鉄板アクティビティです。

ハロージンベイでは、資格取得済みの日本語ガイドが案内してくれるジンベイザメツアーをご案内しています。
ホテルまでの送迎付きで、ガイドが日本語で案内をしてくれるので、英語が苦手な方も安心!傷害保険も参加料金に含まれているので、万が一の時にも安心です。

②カワサン滝キャニオニング
@hellojinbe.cebu これぞセブ島No.1アクティビティ🔥 天然のエメラルドグリーンの川を 飛び込んで!泳いで!滑って! 大自然を全身で感じられる最高体験✨ 実はこれ【キャニオニング】っていうんです📣 ハロージンベイなら初心者でも日本語ガイド付きだから安心! ジンベイザメが見れるスポットの近場にあるので、併せていくのがオススメです✨ 📍カワサン滝 セブ島 行ってみたい人、コメントで「行きたい!」って教えて🥰 ——————————————————————— 🌴ツアーの予約方法 方法①InstagramのDMに下記を送って簡単予約! ・参加ツアー ・参加日 ・参加人数 ・代表者名 ・お迎え先ホテル 方法②プロフィールの公式サイトより、お申し込み! 🎁ハロージンベイの無料特典 ・ライセンス取得済の日本語ガイドがご案内 ・ホテルまでの送迎有り ・お得なグループ/家族割引あり ・LINEやSNSで日本人スタッフに気軽に相談♪ ・Goproレンタル可 🌺ツアー料金一覧 アイランドホッピング(ヒルトゥガン島・スルパ島):2,500ペソ〜 アイランドホッピング(ヒルトゥガン島・ナルスアン島):3,200ペソ〜 ボホール島ツアー:3,200ペソ〜 ジンベイザメシュノーケリング:2,700ペソ〜 セブ市内観光:2,700ペソ〜 #セブ島旅行 #フィリピン旅行 #セブ島観光 #セブ島土産 #フィリピンお土産 #フィリピン土産 #旅行準備 #旅好き #南国旅行#卒業旅行 #ゴールデンウィーク #学生旅行 #ハロージンベイ #ジンベイザメ#オスロブ #セブ #セブ島 #フィリピン #Cebu#海外留学#canyoneering #マクタン島#セブ島留学 #セブ島移住 #セブツアー #キャニオニング #セブ島アクティビティ ♬ original sound – ハロージンベイ/🇵🇭セブ島旅行会社
現地スタッフが揃ってイチオシするのが、エメラルドグリーンに輝くカワサン滝での川下り(キャニオニング)です。
熱帯雨林の渓谷を歩き、飛び込み台から滝壺にジャンプ!天然のウォータースライダーを滑り降りるなどスリル満点。
ジンベイザメシュノーケリングができるオスロブから車で約1時間と近いため、セットで楽しむ人も多いですよ。
現地スタッフあみ勇気を出して飛び込んだ後は、爽快感でいっぱい!飛び込むのが怖い人には回避ルートもあります。
③アイランドホッピング(離島ボートツアー)


ボートで周辺の離島を巡る、アイランドホッピングも定番人気のツアーです。
ヒルトゥガン島やナルスアン島などサンゴ礁に囲まれた島でシュノーケリングを満喫し、船上でBBQランチ…と南国らしい一日が過ごせます。


シュノーケリングマスクをつけて海の中を覗けば、そこはまさに水族館の世界!
泳ぎが苦手な方でも、ハロージンベイのツアーではライフジャケットを全員にお渡しし、日本語ガイドがサポートするので安心です。



マクタン島周辺には離島がたくさん。定番人気は「ナルスアン島」「ヒルトゥガン島」です✨
④モアルボアル(ウミガメ+イワシ玉)
@hellojinbe.cebu ✅#ウミガメに会いたい!! 気になる方は保存して行ってみてください✨ 📍モアルボアル(Moalboal) ウミガメとイワシのトルネードに圧倒される事間違いなし😳 行きたいと思ったら🐢とコメントして下さい✨ 【Gopro 無料貸し出しキャンペーン詳細】 ✅ ① @helljinbe.cebu の公式サイトからツアーを予約 ②ご要望欄に、「Go Pro 無料キャンペーン」と記載 ③ツアー後、GoProで撮影した写真とともにレビュー投稿 ✨ 皆様の思い出を是非シェアして下さいね😍 ※GoPro は数に限りがありますので、お早めにお申込みをお願い致します🙇♀️ セブのオプショナルツアーなら、 @hellojinbe.cebu で決まり🐬 お問い合わせはDMまで📩 \忘れないよう、保存をタップ!👆/ ——————————————————————— 🌴ツアーの予約方法 方法①InstagramのDMに下記を送って簡単予約! ・参加ツアー ・参加日 ・参加人数 ・代表者名 ・お迎え先ホテル 方法②プロフィールの公式サイトより、お申し込み! 🎁ハロージンベイの無料特典 ・ライセンス取得済の日本語ガイドがご案内 ・ホテルまでの送迎有り ・お得なグループ/家族割引あり ・LINEやSNSで日本人スタッフに気軽に相談♪ ・Goproレンタル可 🌺ツアー料金一覧 アイランドホッピング(ヒルトゥガン島・スルパ島):2,500ペソ〜 アイランドホッピング(ヒルトゥガン島・ナルスアン島):3,200ペソ〜 ボホール島ツアー:3,200ペソ〜 ジンベイザメシュノーケリング:2,700ペソ〜 セブ市内観光:2,700ペソ〜 #ハロージンベイ #ジンベイザメ#オスロブ #セブ #セブ島 #セブ島旅行 #夏休み #フィリピン #海外旅行 #バックパッカー#友達 #Cebu #フィリピン旅行 #ヒルトゥガン島 #スミロン島 #ナルスアン島 #海外留学#英語育児#マクタン島#世界一周#ボホール島 #セブ島留学 #セブ島移住 #夏休みの過ごし方 #エメラルドグリーン #海 #スタバ #英語 #セブツアー #お土産 ♬ original sound – ハロージンベイ/🇵🇭セブ島旅行会社
セブ島南部のモアルボアルでは、ウミガメとイワシトルネード(イワシの大群)を見ることができます。
実はウミガメは浅い場所にいるので、岸から10-20m先の浅瀬でも高確率で見ることができるんです!


数万匹とも言われるイワシの大群が渦を巻く「イワシトルネード」は、目の前で見ると迫力満点!
大群が一気に進行方向を変える瞬間は、まるで大きな生き物を見ているかのような感覚になります。



ジンベイザメ、キャニオニング、モアルボアルは全てセブ島の南部に位置しています。1日で一気に回るツアーもご案内可能です!
ボホール島1日ツアー
ボホール島は、セブ島から日帰りで参加できる人気の離島。
見どころは、数千の丘が広がる世界遺産級の景観「チョコレートヒルズ」と、世界最小級のメガネザル「ターシャ」!
どちらもボホール島でしか見ることのできない、貴重な景色です。


そしてチョコレートヒルズの麓には、ジップバイクやバギーが楽しめるアドベンチャーパークがあります。
チョコレートヒルズを眺めながら、スリリングな体験ができますよ!



他にもビーチを回るツアーや、石造りのカトリック教会「バクラヨン教会」を見るツアーもあります。行き先に迷ったらLINEでご相談ください。
セブ島3泊4日のモデルコース
ここでは3泊4日でセブ島を楽しみ尽くす、おすすめのモデルコースをご紹介します!
自然も市内も、マッサージも楽しめる旅程となっているので、ぜひ参考にしてみてください。
1日目 : セブ到着・ホテルでゆったり
⏰15:00:セブ島へ到着


直行便でマクタン・セブ国際空港に到着。事前手配の車またはGrabタクシーでホテルへ移動します。
ホテルは空港から車で約30分、マクタン島内のビーチリゾートにチェックイン!


⏰16:30:リゾートホテル内を散策


部屋でひと休みした後、ホテル内を散策。砂浜に出て足先だけ海に浸かってみたり、プールサイドのチェアでのんびり読書をしたり…。
移動の疲れも溜まっているため、初日はホテル周辺で楽しむのがおすすめです。
⏰19:00:フィリピン料理ディナー


人気のフィリピン料理レストランで夕食!マクタン島内には雰囲気がよく、味も評判のレストランがたくさんあります。
おすすめメニューは、パンシットカントン(フィリピン風焼きそば)やシシグ(細切れ豚肉の炒め物)。日本人にとっても食べやすい味付けで、ビールとの相性もバッチリなんです⭕️
おすすめフィリピン料理レストラン
・Buko Seaside bar and Restaurant(ブコシーサイドバー&レストラン)
・Maribago Grill(マリバゴグリル)
⏰21:00:ホテルへ帰宅、明日に備えて就寝
翌日の早朝ピックアップに備えて、早めに就寝。
オプショナルツアーをしっかりと楽しめるよう、初日は無理をせず体調を整えることがポイントです。



もう少し夜も楽しみたい!という人はホテル内のバーで乾杯するのも◎ 私のおすすめはSheraton Cebu Mactanの「BUHI Cave Bar」です!
2日目 : ジンベイザメ&キャニオニングツアー
⏰2:30:ジンベイザメ&キャニオニングツアーのピックアップ
夜明け前に起床。ホテルまでお迎えに来てくれる日本語ガイド付きツアーに出発です。車内で仮眠を取りつつ、セブ本島の南端オスロブ町へ一直線。



朝食付きでホテルを予約した方は、フロントに依頼すればテイクアウト用の朝食BOXを作ってくれることもありますよ!
⏰7:30:念願のジンベイザメとシュノーケリング!


ライフジャケットとシュノーケルを装着し、小舟に乗って沖合のポイントへ。
海中を覗くと、巨大なジンベイザメを目の前で見ることができます。
Goproなどの水中カメラをレンタルすれば、ジンベイザメとのツーショットを撮ることもできますよ!
⏰10:00:カワサン滝でキャニオニング開始


現地のアクティビティガイドと合流し、キャニオニングツアーの開始です。
崖から滝壺へ思い切ってジャンプしたり、天然のウォータースライダーを滑り降りたり、エメラルド色の清流に飛び込んだり…
アクティブな内容ですが、一人一人に現地ガイドが付いてサポートしてくれるので安心です。
⏰14:00:カワサン滝ツアー終了


キャニオニング後は、お待ちかねのランチタイム。
アクティビティを終えた後のご飯は格別!フィリピン流BBQやシーフードなど、彩り豊かな食事でエネルギーをチャージします。ランチ後にセブ市内へ向けて出発します。
⏰18:30-19:30:ホテルに帰着
カワサン滝からセブ市内は、おおよそ片道3時間半ほどです。ただし夕方の時間帯は渋滞に巻き込まれることも多々あるため、夜は予定を入れない方が安心です。
下車場所はセブ市内であれば指定可能ですので、希望のレストランがあれば日本語ガイドへお申し付けください。
\参加したツアーはこちら/


ジンベイザメシュノーケリング+カワサン滝キャニオニング
3日目 : セブ市内観光+高級マッサージ
⏰09:00:セブ市内観光ツアーへ出発!
日本語ガイドとバンがホテルまでお迎えに来たら、ツアー開始。日本語ガイドと会話をしながら、セブ市内の中心へ移動します。
⏰10:00:セブの歴史的な観光地を巡る


マゼランクロス、サントニーニョ教会、サンペドロ要塞など、セブ島を代表する歴史的スポットを巡ります。
日本語ガイドによる歴史やセブ島での生活に関する説明もあるため、教会なども一層楽しむことができますよ。
⏰12:00:展望台「TOPS」でランチタイム


TOPS内にある、「TOP OF CEBU」にてランチタイム。ハロージンベイでは日本人スタッフが選んだ、おすすめのフィリピン料理をご案内しています。
セブ市内とその向こうに広がる海を眺め、開放感あふれるランチタイムを満喫します。
⏰13:30:写真映えスポット「シラオガーデン」


花やオブジェに囲まれたフォトジェニックな空間で、写真撮影を中心に自由散策。
写真撮影のカメラマンは、日本語ガイドにお任せください!
セブの山側エリアにあり、新鮮な空気でリフレッシュできるスポットです。
⏰15:00:話題のアサイーボウルでスイーツタイム


セブ島のフレッシュなフルーツを詰め込んだアサイーボウル!
小腹が空いたタイミングにぴったりのスイーツで、ビタミンたっぷりの新鮮なフルーツが、体の疲れを癒してくれます。
📍Aqua Cafe(アクアカフェ)
168 Buot Punta Engaño Rd, Lapu-Lapu, 6015 Cebu
(日曜定休日)
:09176203977
@aquacafe_cebu
⏰16:00:VELSPAにて高級マッサージ


マクタン島にあるスパ「VELSPA(ベルスパ)」で、高級マッサージを体験。
日本人経営・日本語対応なので英語が苦手な方でも安心。フィリピン政府観光省認定を受けたスパなのでクオリティも折り紙付きです。
一番人気のマッサージメニューは、フィリピン伝統のヒロットオイルマッサージ。バナナの葉っぱとココナッツオイルを使用した伝統療法を、資格取得済みのセラピストが丁寧に施術します。
📍VELSPA(ベルスパ)
168 Buot Punta Engaño Rd, Lapu-Lapu, 6015 Cebu
10:00 – 24:00
:0322319815
velspa_cebu
⏰19:00:ナイトマーケットでローカルディナー


少しフィリピンにも慣れてきたタイミングで、ナイトマーケットを開拓!
BBQやマンゴーシェイクなど、ストリートフードの屋台が並びます。地元の人に混じってローカル体験をするのも旅の醍醐味ですよね。
\参加したツアーはこちら/


セブ市内観光|シラオガーデン&トップス
※アサイーボウル・VELSPA・ナイトマーケットはツアーには含まれていません。
4日目 : セブ発、日本へ帰国
⏰10:00:ホテルをチェックアウト
朝食を済ませたら、忘れ物のないようにホテルをチェックアウト。
移動にはGrabタクシーが便利ですが、アプリがない場合はホテルのフロントにお願いしてタクシーを呼んでもらうことも可能です。
⏰11:00:お土産購入


時間があればAyala MallやSM Mallでお土産を購入。その他空港内やリゾートホテル内でも、お土産を買うことができます。
ローカルスナックや変わり種を買いたい人は、スーパーマーケットに立ち寄るのがおすすめです。


⏰15:00:セブ発の直行便で日本へ出発
フライトの時間に合わせて、国際線の場合は3時間前を目安に空港に到着するようにしましょう。特にピークシーズンは荷物検査やチェックインが混み合い、搭乗時間ギリギリになってしまうこともあります。
余裕を持った到着で、無事日本に向けて出発!
ツアーと自力手配、どちらがおすすめ?


ジンベイザメツアーや市内観光に行くには、ツアーに参加する方法と自力で手配する方法があります。
それぞれメリット・デメリットがありますが、結論として初めての旅行なら断然ツアー参加がおすすめです。
ツアーに参加することで、往復送迎からシュノーケリング器材の用意まで一括で手配されるため、安心してスムーズに体験できます。
特にオスロブが初めての方や、移動や準備の負担を減らしたい方にはおすすめです。
\1人2,900ペソ~味わえる非日常/
3泊4日セブ島旅行でよくある質問
- 換金はいくらくらいすべき?
-
ツアー代やホテル代を除いた現地での使用予定額を目安に両替しましょう。
たとえば食事代・移動費・お土産代など3泊4日で1人2万〜3万円程度使う想定なら、その分を日本円からフィリピンペソに換金しておくと安心です。レートにもよりますが、日本円で2~3万円はフィリピンペソで約₱8,000〜₱12,000前後です。(2025年現在/1ペソ=約2.6円計算) - 現金を準備しなければならない?
-
はい、ある程度の現金(ペソ)は用意しましょう。ただし必要以上に持ち歩く必要はありません。
ショッピングモールなど以外ではクレジットカードが使えない店も多く、旅行中は現金とクレジットカードを併用する形になります。 - 3泊4日セブ島旅行の場合、ビザは必要?
-
日本国籍で観光目的ならビザ不要です。(2025年12月現在)
フィリピンは日本人観光客に対し30日以内の滞在はビザ免除の措置を取っています。そのため3泊4日の旅行であればビザ申請は一切不要です。ただし入国時にパスポートの残存有効期間が6ヶ月以上必要となりますので、事前に確認をしておきましょう。 - 3泊4日セブ旅行では、どんな荷物が必要?
-
持ち物は必須のものと、あると便利なものがあります。
- 絶対に必要なもの(必携品):
- パスポート(残存6ヶ月以上)
- 航空券のEチケット控え
- eTravel登録のQRコード控え
- クレジットカード
- 現金(日本円および両替予定のペソ)
- 参加ツアーによっては必要:
- 水着・ビーチサンダル
- 薄手の長袖上着(冷房対策や日焼け防止用)
- 日焼け止め・サングラス・帽子
- 防水ポーチ
- 常備薬(酔い止め・頭痛薬・整腸剤など念のため)
- あると安心なもの:
- モバイルバッテリー
- 虫除けスプレー
- ウェットティッシュ
- エコバッグ(お土産増えても対応可能)
詳しくは以下の記事でも紹介しているので、参考にしてみてください。
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- 予算や目的に合わせて、ベストなツアーを聞ける
- 送迎手配やシュノーケリング器材など、細かな準備を任せられる
- トラブルが発生した場合も、日本語で相談できる
まだ何も決まっていなくても大丈夫!みなさんのセブ島旅行が素敵なものになるよう、スタッフ一同お手伝いさせていただきます。
\日本人スタッフが返信します/

